Descubre qué es lo que de verdad está pasando en tu relación —y por dónde empezar— cuando lo has intentado todo y sigues sin saber qué hacer.
Autodiagnóstico orientativo. No es una evaluación psicológica ni clínica.
Esto no describe cómo eres ni pone una etiqueta sobre ti.
Muestra la estrategia que has aprendido a utilizar para mantenerlo todo en pie cuando estás agotada, te sientes sola o no encuentras apoyo.
Y también explica por qué, aunque lo hayas intentado muchas veces, acabas volviendo al mismo punto.
Este autodiagnóstico habla de sobrecarga y patrones emocionales cotidianos, no de situaciones de abuso. Si en tu relación hay miedo, amenazas, violencia, humillaciones o control sobre tus movimientos, tu dinero o tus relaciones, la prioridad es tu seguridad: en España puedes llamar al 016 (gratuito y confidencial, 24 h), por WhatsApp al 600 000 016, o al 112 ante una emergencia.
Alicia Peña · Autodiagnóstico